23.02.2025 r. obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Depresją. Depresja nie jest gorszym dniem. Depresja jest chorobą i wymaga leczenia. Depresja po cichu kradnie emocje, ochotę do życia, do bycia w kontakcie z sobą i innymi. Dotyka nie tylko dorosłych. Zagraża także dzieciom i młodzieży. Bądźmy zatem czujni i reagujmy na pogarszający się nastrój naszych najbliższych.
Wg. definicji depresja charakteryzuje się m.in. obniżeniem nastroju, brakiem energii do działania, odczuwaniem lęku, smutku, rozdrażnieniem. Charakterystyczna dla tego stanu jest również niska samoocena, brak pewności siebie oraz brach chęci do nauki. Dodatkowo pojawia się niechęć do utrzymywania kontaktów z rówieśnikami czy bliskimi.
Gdzie szukać pomocy?
Wszyscy uczniowie, którzy czują brak sił, trudno im radzić sobie z emocjami, mają myśli rezygnacyjne, autodestrukcyjne, czują się niepotrzebni, samotni, odrzuceni, mierzą się z wysokimi oczekiwaniami, którym trudno im sprostać, potrzebują pomocy mają wątpliwości, czy coś im pomoże – mogą zgłosić się do gabinetu psychologa i pedagoga - sala 2a. Tam z całą pewnością zostaną otoczeni opieką
A gdzie jeszcze?
☑️wychowawca
☑️nauczyciel
☑️każdy pracownik szkoły
☑️niebieska skrzyneczka
☑️116 123- Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym, czynny przez 7 dni w tygodniu w godz. 14.00–22.00
☑️116 111 - Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu
☑️800 12 12 12 - Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu